ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από MarketNews

Πως να χάσουμε τα κιλά των διακοπών

Οι μέρες των διακοπών είναι πάντα όμορφες, ξέγνοιαστες και απολαυστικές. Ίσως όμως, για κάποιους από εμάς, μαζί με την όμορφη ανάμνηση της θάλασσας και της ψαροταβέρνας, την ηρεμία του πατρικού σπιτιού ή την όμορφη θέα του εξοχικού του φίλου μας το τέλος των διακοπών, βρίσκει και τη ζυγαριά μας αυστηρή, να έχει «τσιμπήσει» λίγο στα κιλά.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από MarketNews

Οι 10 τροφές που κόβουν την όρεξη - Σύμμαχοι στην μάχη με τα περιττά κιλά

Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο της αίσθησης της όρεξης και του κορεσμού.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από Γιαννιτσοπούλου Κάλλια

Φαγητά που προτιμάμε το καλοκαίρι

Της Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου. Οι περισσότεροι από εμάς ανυπομονούν να έρθει το καλοκαίρι. Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι ιδανικοί για να ευχαριστηθούμε το κολύμπι στις αγαπημένες μας θάλασσες, για να απολαύσουμε ένα δροσιστικό κοκτέιλ ή ποτό δίπλα στο κύμα αλλά και για να φτιάξουμε φαγητά που τα έχουμε συνδυάσει με το καλοκαίρι.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από MarketNews

Κολύμπι: Βυθιστείτε στην αγκαλιά του υγρού στοιχείου και γυμναστείτε διασκεδάζοντας

Συνυφασμένο με την ανθρώπινη ύπαρξη, το κολύμπι αποτελεί ίσως την πιο ευχάριστη δραστηριότητα εκγύμνασης. Βυθιστείτε στην αγκαλιά του υγρού στοιχείου και γυμναστείτε διασκεδάζοντας ωφελώντας ταυτόχρονα και την υγεία σας.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από Γιαννιτσοπούλου Κάλλια

Η θρεπτική αξία... της μπύρας

Της Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου. Η μπύρα συνήθως αποτελείται από νερό, σιτηρά, λυκίσκο και μαγιά. Τα 4 βασικά αυτά συστατικά, πέρα από τη γεύση, το άρωμα και το χρώμα, της χαρίζουν και τη θρεπτική της αξία.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από MarketNews

Ποιες τροφές είναι ιδανικές για να μη σε ζεστάνουν και να σε κρατήσουν χορτάτη

Θα έχεις παρατηρήσει σίγουρα και εσύ, ότι το καλοκαίρι κάτι αλλάζει με τη διατροφή σου. Σταματάς να τρως πολύ, πολλές φορές δεν "σηκώνεις" φαγητά αγαπημένα και αρκετές άλλες προτιμάς να φας μια σαλάτα. Για όλα αυτά "φταίει" η ζέστη.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

από Γιαννιτσοπούλου Κάλλια

Ενυδατική διατροφή για την επιδερμίδα

Της Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου. Η ενυδάτωση του δέρματός σας μπορεί να είναι μια διαδικασία που σας δυσκολεύει ή σας φαίνεται ‘βαρετή’, όμως είναι απαραίτητη για κάθε περίοδο του χρόνου.